Anoressia dieta recupero

Anoressia dieta recupero

Supporto per i pasti con Recovered Living – Eating Disorder Recovery

La malnutrizione che accompagna l’anoressia nervosa può avere un impatto negativo su tutti i sistemi del corpo. Pertanto, il ripristino del peso e della salute nutrizionale è una componente essenziale del trattamento dell’anoressia nervosa.

Ripristinare un corpo malnutrito dall’anoressia nervosa può richiedere molti mesi o addirittura anni. I pazienti con anoressia nervosa dovrebbero generalmente essere sotto la cura di un team di trattamento, che comunemente include un medico, un dietista nutrizionista registrato, uno psicoterapeuta e uno psichiatra.

Chiunque inizi la riabilitazione nutrizionale deve essere consapevole della sindrome da refeeding potenzialmente fatale. Questo articolo inizia con le precauzioni necessarie per evitare questo potenziale effetto collaterale. Offre poi strategie per la riabilitazione nutrizionale ambulatoriale, piani di pasto suggeriti, ulteriori strategie per l’aumento di peso e suggerimenti per superare le sfide comuni al recupero.

La sindrome da rialimentazione è causata dalla rapida rialimentazione di qualcuno in uno stato di fame, di solito cronica, e può essere fatale. È caratterizzata da spostamenti di elettroliti e liquidi associati ad anomalie metaboliche in pazienti malnutriti sottoposti a riabilitazione nutrizionale.

Se smetto di mangiare in modo restrittivo perderò il controllo?

Non c’è dubbio che lasciare andare un disturbo alimentare è una delle cose più difficili che una persona possa fare. Ogni individuo seguirà il proprio percorso unico di recupero. Mentre non c’è una bacchetta magica per spazzare via tutto lo stress, le sfide e i momenti difficili, cercherò di fornire la prossima cosa migliore.

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1) Pratica l’autocompassione. Decidete che siete degni di guarire e di vivere una vita gioiosa, il che significa piena di alti e bassi. Perdona te stesso quando hai una brutta giornata. Riconosci quando sei stanco e hai bisogno di riposo. E continua a ricordare a te stesso che stai facendo il meglio che puoi.

2) Nutrite la vostra anima. Se il tuo corpo e il tuo cervello vengono privati, è meno probabile che tu raccolga i benefici della terapia o della tua pratica di mindfulness. Indipendentemente dalla forma o dimensione del corpo, la malnutrizione aumenta il rischio di complicazioni mediche, sintomi psichiatrici co-morbidi e pensiero distorto. Considera i modi per nutrirti al di là del solo aspetto fisico. Cerca dei modi per nutrire la tua anima. Questo potrebbe essere attraverso il giornalismo, l’espressione creativa come l’arte o la poesia, oppure suonando uno strumento o ascoltando musica. Nutriamo il nostro corpo con il cibo e la nostra mente e il nostro cuore con la conoscenza e l’amore.

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Sì! Anche se può volerci del tempo e le ricadute avvengono, noi crediamo che si possa guarire da un disturbo alimentare. Ogni individuo avrà un percorso di trattamento diverso. Raccomandiamo di utilizzare un team che includa un terapeuta/psicologo, un dietologo, un medico e uno psichiatra per sostenere il tuo recupero.

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Il trattamento del disturbo alimentare è individualizzato. Abbiamo un approccio olistico al trattamento che permette la guarigione in comunità e nelle sessioni individuali. Crediamo che i disturbi alimentari si sviluppino per servire una funzione per un individuo.    Lo staff di Opal si affianca ai nostri clienti per capire meglio quei “perché” e trovare nuovi modi per affrontare e vivere la vita senza un disturbo alimentare.    Offriamo tre livelli di cura nella nostra clinica di Seattle. Nel complesso, il nostro modello di trattamento include:

Il recupero dell’anoressia di Bex

Quando ho attraversato la fame estrema nel mio recupero dall’anoressia, il mio disturbo alimentare mi ha detto che nessuno sulla terra aveva mai sperimentato questo. Soprattutto mi disse che nessuno sulla terra aveva mangiato tanto quanto stavo mangiando io. Mai.

Da quando lavoro come coach di recupero per molti adulti nello stesso posto in cui ero io una volta, sento i loro disturbi alimentari riecheggiare questi pensieri e paure. Una cosa che è emersa forte e chiara da coloro con cui lavoro è che non hanno bisogno di censura dalla verità. Non hanno bisogno di sentirsi dire che “mangiare una porzione di dimensioni normali è abbastanza buono”. Hanno bisogno di sentirsi dire che se vogliono mangiare 20 volte la porzione normale in una sola seduta possono, e in effetti, devono!

Questo non è qualcosa di cui molte persone scrivono in dettaglio. Ma è il tipo di post a cui avrei voluto fare riferimento quando stavo attraversando il recupero del cibo. Questo è un post che potete guardare ogni volta che il vostro disturbo alimentare vi dice che quello che avete appena mangiato è molto di più di quanto sia normale o accettabile.

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Conosco persone in fase di recupero attivo che sono andate dal loro dietologo e hanno chiesto un aumento di cibo per sentirsi dire qualcosa come “Whoa, vacci piano… non esageriamo”.  E sono usciti dall’appuntamento con qualcosa di stupido come uno yogurt aggiunto alla loro dose giornaliera e, ancora peggio, con la sensazione di essere avidi o golosi per aver voluto mangiare di più. Sembra che alcuni professionisti sentano il bisogno di proteggerci dalla nostra stessa fame nel caso in cui …

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