Bilancia impedenziometrica come funziona

Bilancia impedenziometrica come funziona

Calibro del grasso corporeo

Quando c’è troppo grasso in relazione alla massa corporea magra, si parla di “composizione corporea alterata”. Mentre molte persone si concentrano solo sul peso, la composizione corporea alterata è nota per aumentare il rischio di una varietà di malattie, tra cui le malattie cardiovascolari, il diabete di tipo 2 e l’ipertensione.

Il corpo umano è composto da diversi tipi di tessuti, che hanno diversi livelli di conducibilità elettrica. Con una tensione di circa 70 microampere (μA), la corrente passerà principalmente attraverso i tessuti più conduttivi, come l’acqua o i muscoli.

Chiamata “impedenza”, questa resistenza (Z) corrisponde al rapporto tra la tensione (V) misurata tra 2 punti in contatto con il tessuto, sull’intensità (I) della frequenza alla corrente applicata a questo tessuto.

Anche se le prime prove di impedenza elettrica risalgono a Georg Simon Ohm (1788-1854), la sua applicazione al corpo umano e la misurazione dei tessuti biologici è stata teorizzata nella seconda metà del XX secolo.

Nel 1962, in un articolo intitolato “Proprietà bioelettriche dei tessuti. Misurazione dell’impedenza in medicina clinica. Significato delle curve ottenute”, il medico francese Thomasset introdusse per la prima volta un metodo che utilizzava due elettrodi, confrontando due frequenze di corrente per permettere a qualsiasi medico di calcolare la massa magra del corpo e ottenere una stima soddisfacente dello stato nutrizionale di un paziente.

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Quanto sono accurate le bilance per il grasso corporeo reddit

Resa popolare dai programmi televisivi sulla perdita di peso, la bilancia per il grasso corporeo è un acquisto di tendenza per le persone che vogliono tracciare i loro obiettivi di esercizio e dieta. Alcune bilance per il grasso corporeo si collegano al tuo smartphone, smartwatch e qualsiasi app di fitness che già usi.

Una risonanza magnetica può essere usata per misurare il grasso in una clinica, ma è costosa e richiede molto lavoro, e non ne avrete una a casa. Altri dispositivi all’avanguardia usano le radiazioni, che comportano dei rischi e non sono appropriate per i bambini o se sei incinta.

Nessuna di queste macchine è un’opzione fai-da-te (DIY). Puoi provare i calibri per il grasso vecchio stile, ma non sono molto precisi. È anche necessario misurare più aree del corpo con loro, il che significa più margine di errore.

“Le bilance per il grasso corporeo che si possono comprare online sono sicure e comode, ma non sono accurate”, dice il dottor Woolcott, che aggiunge che gli studi su questi dispositivi non sono affidabili perché sono testati su un piccolo numero di persone.

Grafico del grasso corporeo

Informazioni aggiuntiveContribuenti: CBD e BM sono stati responsabili del disegno dello studio, della raccolta e dell’analisi dei dati e della stesura del manoscritto. JLA è stato responsabile per l’analisi statistica e ha assistito nella scrittura del manoscritto.Diritti e autorizzazioniStampe e autorizzazioniA proposito di questo articoloCitare questo articoloDixon, C., Masteller, B. & Andreacci, J. L’effetto di un pasto su misure di impedenza e grasso corporeo percentuale stimato utilizzando la tecnologia di impedenza bioelettrica di contatto-elettrodo.

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Eur J Clin Nutr 67, 950-955 (2013). https://doi.org/10.1038/ejcn.2013.118Download citazioneCondividi questo articoloChiunque condivida il seguente link con sarà in grado di leggere questo contenuto:Get shareable linkSorry, un link condivisibile non è attualmente disponibile per questo articolo.Copy to clipboard

Migliore bilancia intelligente

Per assicurarti di ottenere il massimo dalla tua bilancia per la composizione corporea, questo post del blog ti aiuterà a capire le misurazioni che le bilance forniscono – e se hai bisogno di ulteriore aiuto, lascia un commento o mettiti in contatto con il nostro team.

Una bilancia per la composizione corporea è un tipo di bilancia che fornisce all’utente un calcolo della salute del proprio corpo. Le misure della composizione corporea includono il grasso corporeo, la massa muscolare, la massa proteica e il tasso metabolico. Nel corso del tempo l’utente può vedere, in dettaglio, i risultati della sua perdita di peso o del suo programma di fitness.

Le bilance per la composizione corporea Marsden utilizzano l’impedenza biometrica (BIA) per calcolare le letture. Questo significa che una corrente elettrica sicura e molto piccola scorre attraverso il corpo dalla base della bilancia. Funziona perché la corrente elettrica scorre attraverso la materia, come acqua, grasso e muscoli, a velocità diverse – permettendo alla bilancia di calcolare il volume di ogni elemento all’interno del corpo in base alla velocità della corrente elettrica.

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L’NHS usa gli scanner DEXA – un tipo speciale di raggi X appositamente progettato per identificare la bassa densità minerale ossea. Poiché queste macchine eseguono una scansione di tutto il corpo, sono il massimo della precisione che si può ottenere per misurare con precisione la composizione di un corpo. Pertanto, gli scanner DEXA sono visti come il “gold standard” per la composizione corporea e lo standard con cui Marsden giudica le bilance di composizione corporea.

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